利府のパーソナルトレーニング、ダイエットなら

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2023年09月10日 12:13:11: NEW!!【ご新規さま3名様募集のお知らせです】

2022年09月01日 11:22:57: 【お知らせ】ご確認お願い致します

2022年02月13日 20:35:11: 【予約の空きスケジュール】2/14~2/20

2022年02月06日 18:19:45: 【予約の空きスケジュール】2/7~2/13

2022年02月02日 16:51:20: 【インスタグラム】アカウントのご紹介！

GREETING利府町のパーソナルトレーニングジム「BLUE」

BLUEでは、運動嫌いの女性を専門としたパーソナルトレーニングを行っています。
太ってしまうのは、決して体質だけのせいではありません。
トレーニングには効率の良い方法と悪い方法がありますので、自分に合っていないやり方を続けると結果が出ずに、失敗する可能性が高くなります。
そのため、当サロンでは、1対1のマンツーマンで、無理なく健康的に痩せられるプログラムをご提案しています。
「安い料金で本格的なダイエットをしたい！」という方は、利府町にある当サロンにぜひお越しください。

トレーニングと食事指導で
健康的なダイエット

当サロンでは、ただ痩せるのではなく、健康的に理想のスタイルを維持できるよう食事指導のアドバイスをしています。
ダイエットを成功させるためには、消費カロリーが摂取カロリーを上回っていることが絶対条件です。しかし、無理な食事制限はかえってリバウンドしやすい体質になってしまう可能性があります。
そのため、健康的な痩せやすい体づくりを目指せるように、食事指導で根本的な「太る原因」をなくせるようにしています。
また、健康的な食事を摂ることは、肩こりや腰痛の緩和などにもつながりますので、ダイエットと体調不良の両方に効果が期待できます。

パーソナルトレーニングについて

BLUEの特徴

リーズナブルな価格で パーソナルトレーニング: 気軽にパーソナルトレーニングを受けられるよう、初回限定トライアルパックをご用意しています。
2回分のレッスンを1回分のお値段「6,500円」で本格的なパーソナルトレーニングが受けられます。
また、1回のパーソナルトレーニングの相場は10,000円以上が一般的ですが、当サロンは通常価格でも6,500円ですので、低価格料金で通えます。

24時間利用できる プライベートサロン: 事前にご予約いただければ、営業時間・定休日に関係なく、24時間いつでもご利用いただけます。
お仕事後のストレス発散としてはもちろん、仕事前の朝活としてもおすすめです。
過度なトレーニングは行っておらず、日常生活に疲れを残さないプログラムをご提案していますので、どうぞ安心ください。

食事指導で 体の中から健康に: 健康的に痩せるために、食事指導によるアドバイスでスタイルの維持をサポートいたします。
また、トレーニング中は水が飲み放題です。よりダイエットの相乗効果が期待できます。

公式アプリにて アフターフォロー: 食事指導はお問い合わせ用のアプリをご用意しており、トレーニング中以外でもご相談に応じています。
食事の写真を送っていただければ、その都度、現在のコンディションや今後の目標に合わせた食事指導をいたします。
さらに、公式アプリでは食事以外の生活スタイルについてもアドバイスしていますので、パーソナルトレーニングを初めて受ける方でも安心できます。

時間をかけて行う体のケア: トレーニング後には、必ず20分ほど時間をかけてストレッチを行い、全身のケアをしています。
特殊な道具を使ったストレッチ「スキンストレッチ」や、ストレッチポールで姿勢改善なども行っていますので、スッキリした状態でトレーニングを終えられます。体のケアを怠ってしまうと、痛みや不調が現れる原因となりますので、運動が苦手な方にこそおすすめです。

キッズルーム・更衣室・ シャワールーム完備: お子様連れでもご安心いただけるように、トレーニングルームの隣にキッズルームをご用意しています。
トレーニング中、いつでも様子を確認できますので、小さなお子様がいらっしゃる場合でも安心です。
また、更衣室・シャワールームも完備しておりますので、その場で汗を流してメイクし、お出かけすることもできます。